Как родить здорового ребенка?

Здоровый ребенок – это счастье каждой семьи.

По данным медицинской статистики у совершенно здоровых молодых людей риск родить неполноценного ребенка составляет 5%. Зачастую, серъезные мысли о здоровье будущего малыша часто приходят вместе с беременностью, когда изменить что-либо бывает поздно.

В наш век экологических катастроф, хронических стрессов, гиподинамии, обилия всевозможной «химии», вездесущей сотовой связи появилось много недугов, которые могут сказываться на «качестве» будущего потомства. С другой стороны, в наше время всеобщей доступности информации и углубленных медицинских методов обследования во всем мире уже давно принято говорить о планировании беременности. Супружеская пара, готовясь к беременности, должна пройти полное медицинское обследование еще до зачатия ребенка, чтобы предотвратить возможные проблемы в будущем.

Планируя беременность, супруги должны вести здоровый образ жизни, отказаться от курения, наркотиков, алкоголя за несколько месяцев до зачатия. Даже при отсутствии жалоб очень важно пройти комплекс исследований и, если потребуется, курс лечения на инфекции: ВИЧ, герпес, цитомегаловирус, токсоплазмоз, краснуху, хламидии, уреаплазмы, микоплазмы, стрептококки группы В, гепатит В и С и др. Наличие инфекции может привести к бесплодию, невынашиванию беременности, порокам и уродствам плода, задержке его умственного и физического развития.

За 2–3 месяца до планируемого зачатия (мужские половые клетки обновляются полностью каждые 2 мес.) необходимо устроить «фармако-логические каникулы» с полным отказом от приема любых лекарственных препаратов, в т.ч. витаминов, биодобавок, активных косметических средств. Лечащего врача необходимо поставить в известность о планируемой беременности для назначения альтернативных, безопасных схем лечения в случае необходимости проведения лечения; отсрочки рентгенологических, КТ, МРТ, ультразвуковых исследований, физиопроцедур, проведения профилактических прививок. В этот период будущие родители должны полностью исключить алкоголь (в т.ч. пиво), прекратить курение, ограничить использование химических веществ (лаки, краски, растворители, репелленты и др.), воздействия вредных физических факторов (сотовая связь и др.), избегать стрессов, переутомлений, простудных заболеваний.

Полноценное и разнообразное питание, с ограничением пищевых добавок со зловещими цифрами за буквой «Е» на упаковке, необходимо соблюдать как до зачатия будущим родителям, так и первые 3 месяца беременной женщине, когда происходит активное формирование всех органов и систем плода.

Выполнение всех предлагаемых рекомендаций значительно повышает шансы на рождение здорового ребенка!

Информация подготовлена зав. кабинетом медицинской профилактики, врачом высшей квалификационной категории Шабардиной С.В.