Самые популярные вопросы кардиологу

Самые популярные вопросы кардиологу

Приводим ответы на наиболее популярные вопросы, поступившие по «Прямой телефонной линии», проведенной накануне Всемирного дня кардиолога 6 июля 2025 года

Что принесёт здоровье и радость нашему сердцу?

Правильное здоровое питание (овощи, фрукты, зелень, ягоды), полиненасыщенные жирные кислоты (жирные сорта рыб), питьевой режим, цельнозерновые крупы. Регулярные физические нагрузки (30-40 минут в день), отказ от вредных привычек, полноценный сон и адекватная реакция на стресс!

Какие признаки могут указывать на проблемы с сердцем у человека?

- боли в грудной клетке при физической нагрузке;

- одышка, чувство нехватки воздуха, особенно при физической нагрузке:

- учащенное сердцебиение или другие нарушения сердечного ритма и проводимости;

- головокружения, предобморочные или обморочные состояния;

- головные боли, повышение артериального давления;

- повышенная утомляемость.

С какого возраста и как часто необходимо посещать кардиолога?

Женщинам после наступления менопаузы рекомендуется обязательное посещение, а так же сдача липидного профиля раз в год. Мужчинам от 40 до 50 лет раз в три года посещение кардиолога и сдача липидного профиля. После 50 лет — ежегодно.

Как попасть на прием к кардиологу?

Сначала нужно обратиться к терапевту по месту жительства. Терапевт проведет первичную диагностику, чтобы исключить другие заболевания с похожей симптоматикой, и при подтверждении или выявлении заболевания сердечно-сосудистой системы направит вас к кардиологу. Кардиолог, в свою очередь, проведет комплекс дополнительных необходимых исследований для постановки верного диагноза, оценит риски неблагоприятных событий и на основании этого выберет тактику лечения.

Какие болезни сердца самые распространенные?

Самое распространенное сердечно-сосудистое заболевание на сегодняшний день это артериальная гипертония. Причинами заболевания являются не только генетическая предрасположенность, но и малоподвижный образ жизни, избыточный вес и ожирение, злоупотребление алкоголем, избыточное потребление поваренной соли, хронические стрессы. Надо знать, что неоднократный подъем давления до 140/90 мм рт.ст и и выше - это артериальная гипертония. Нужно понимать, что артериальная гипертония - это хроническое заболевание, требующее постоянного приема подобранной терапии. Только так можно предотвратить такие грозные осложнения этого заболевания как инфаркт, инсульт.

Когда нужно начинать контролировать артериальное давление?

После 40 лет всем. До 40 лет, если есть заболевания сердечно-сосудистой системы или если есть факторы риска - избыточная масса тела, курение, мужской пол, наследственность. При факторах риска проблемы с давлением начинаются раньше.

Чем отличается инфаркт миокарда у женщин и у мужчин?

Инфаркт у мужчин часто сопровождается острой болью, у женщин она более слабая. У мужчин локализация классическая – левая половина груди (боль может отдавать в челюсть или руку), у женщин чаще встречаются атипичные формы – боль в шее, челюсти, в животе. 30% инфарктов у женщин и вовсе происходят без симптомов.

Как снизить уровень «плохого» холестерина и повысить уровень «хорошего» холестерина?

Физическая активность повышает уровень хорошего холестерина, который является транспортной единицей для вывоза из клеток плохого холестерина. Именно плохой холестерин формирует атеросклеротическую бляшку. Регулярная физическая активность способствует нормализации липидного обмена в организме. Уровень хорошего холестерина также повышается при употреблении в пищу большого количества клетчатки, овощей, фруктов. Помните, что в день нужно съедать не менее 400 граммов овощей и фруктов, большую часть предпочтительно есть в сыром виде.

Какие физические нагрузки можно и нельзя делать при высоком артериальном давлении и наличии сердечно-сосудистого заболевания?

Силовые тренировки противопоказаны. Пациентам рекомендуется больше двигаться: заниматься ходьбой на свежем воздухе, зимой - на лыжах, акваэробика и плавание без резкого перепада температуры воды, езда на велосипеде или велотренажере с регулируемой нагрузкой

Можно ли принимать сердечные капли (валидол, корвалол, валокардин, валосердин) и как долго?

Валидол - это мятная конфетка. Раньше, в старинных рекомендациях, людям со стенокардией, рекомендовали этот валидол в момент приступа жгучей боли. В настоящее время его нет в рекомендациях. Что касается корвалола: есть корвалолзависимые пациенты, в том числе и молодые люди. В корвалоле содержится барбитураты, которые угнетают дыхательный центр и переизбыток может привести к тому, что человек очень сильно расслабится, его сердцебиение замедлится, и он может перестать дышать. Не нужно принимать сердечные капли без назначения врача, особенно на регулярной основе. Если приходится принимать часто, необходимо пойти к врачу и понять почему приходится принимать в таких количествах.

Где можно узнать подробную информацию о поддержании здоровья

сердечно-сосудистой системы?

Посещайте занятия в БУЗ УР «РКДЦ МЗ УР»:

• «КОРОНАРНЫЙ КЛУБ»

• «ШКОЛА ЗДОРОВЬЯ для пациентов с АРТЕРИАЛЬНОЙ ГИПЕРТОНИЕЙ»

Справки по телефону: 8(3412) 68-37-86

Пусть ваше сердце будет всегда здоровым!